憧れのメリハリボディに

いつものお風呂でゆったりスリムアップ!

寒くなると、体温を維持するために代謝が
高まるためダイエットには嬉しい季節です。

ゆっくりリラックスできる至福のバスタイム
を活用して、ダイエットの大敵「冷え」や
「むくみ」を和らげ「引き締め」効果を狙いましょう。

おすすめは38度〜40度のぬるめのお湯に
ゆっくりつかること。
出たり入ったりを繰り返す「反復浴」をすることで、
体温が上がりやすく、水圧の負荷で運動
に近い作用が期待できます。

発汗量がすごいと話題の「バスソルト」を
入れれば、効率よくカラダが温められ、
「冷え」にも効果的です。

カラダが温まったら全身のリンパマッサージを。
重たいむくみもお風呂上りには気分スッキリ!

仕上げに引き締め、乾燥しがちな季節の肌に
しっかりうるおいを与えましょう。

毎日のバスタイムでリラックスしながら
ボディラインケア。
さっそく今日から始めませんか。

▶︎体験談はこちらから読めます。
モテやせ★置き換えダイエット⇒本気なら≪成功率97%≫マイクロダイエット

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

マイクロダイエットで自分のスタイルに満足

くびれ美人に

女性として輝く喜び